calistenia -ejercicio aire libre

La Calistenia y sus orígenes

La Calistenia es una práctica muy beneficiosa para el cuerpo. Este vocablo de origen griego aúna las palabras kallos y sthenos. La primera significa bello o perfecto y la segunda fuerza. Dicha práctica consiste en una serie de ejercicios en que se levanta tan solo el peso del cuerpo. De esta manera aquellos que los…